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决胜21点优酷 >> 常說的“酸堿體質”與生兒生女真有密不可分的關系嗎?

决胜21点迅雷快传:常說的“酸堿體質”與生兒生女真有密不可分的關系嗎?

作者:冬澤特醫 發布時間:2018-02-12 14:57:08 瀏覽次數:862
前幾日,關于“謝娜”成功誕下雙胞胎的報道讓一群吃瓜群眾興奮不已。那些年一直不絕于耳的”張杰謝娜感情破裂“的不實謠傳終于在寶貝呱呱墜地那一刻水落石出。娛樂圈的一眾好友們紛紛送上最真摯的祝福,于此同時,我們也看到了許多蹭熱搜的網絡爆文浮出水面:“謝娜喜獲雙胞胎與張杰無關,與她的酸堿體質有關!”我們從小便常聽說的酸堿體質,真的能直接影響準媽咪的懷孕結果嗎?

關于“酸堿體質”的“傳說”

近年來,有關“酸性體質”“堿性體質”的說法很流行,
食物也被貼上“堿性食物”和“酸性食物”的標簽,
還有“酸性體質是萬病之源”“酸性體質引發疾病,
補充堿性食物可恢復健康”等等觀點。
那么,人的體質是否真的有酸堿之分?
靠飲食真能把酸性體質吃成堿性體質嗎?



“酸堿體質”的說法從何而來?

所謂“酸堿體質”的偽科學理論,在網絡傳播中有無數個版本。用20個字總結目前的情況就是“ 網絡不靠譜,謠言蠱惑多,商家推波助,百姓坑害慘?!?
“酸性體質”與“堿性體質”概念,無論在現代醫學還是傳統中醫醫學的理論體系中都不存在,更沒有相關疾病的說法。



如何科學辯證地理解“酸堿體質”

現代醫學里“酸堿平衡”理論研究認為,人機體中酸堿物質的來源包括食物和代謝生成,以后者為主。新陳代謝過程中,糖、脂肪完全氧化生成 CO2,稱為揮發酸,主要經肺排出體外。而來自蛋白質和氨基酸分解產生的硫酸、磷酸和尿酸,以及糖和脂肪的不完全氧化生成酮酸和乳酸,為非揮發酸,經腎臟排泄。當然,代謝產生酸的同時也產生少量的堿。

决胜21点优酷 www.zqndwf.com.cn 人的動脈血正常pH之所以比較精確的保持在7.35~7.45之間,是因為機體主要通過肺、腎臟,以及體液緩沖系統來調節體液的酸堿平衡,其中肺起作用最快,僅需10~30分鐘;腎起作用在數小時以后,但調節作用最強,這也是為什么當腎出現問題時,容易出現酸堿平衡紊亂的主要原因。

正常情況下,人體處于微妙的酸堿平衡狀態,即使吃的食物酸一點或堿一點,人體自身都能夠調節得游刃有余,不會大幅度改變人體的總體酸堿度。
但是在異常疾病或非生理狀態下,容易出現酸堿失衡,若人體的血氣分析pH<7.35提示酸中毒,若pH>7.45提示堿中毒。比如說:人在精神比較緊張的時候,會不自主的呼吸過快過深,容易造成CO2過度的排出,導致血液pH升高,形成呼吸性堿中毒。而患有肺氣腫疾病的人,由于肺呼出 CO2能力的下降,導致過多的CO2在人體內堆積,CO2與水結合后會生成碳酸,從而使血液中pH降低,造成呼吸性酸中毒?;褂?,腎功能衰竭的尿毒癥患者,由于腎臟排酸能力的嚴重下降,導致像酮酸、乳酸等非揮發酸過多蓄積,同樣可以使血液中pH降低,引起代謝性酸中毒。
而無論酸中毒或者堿中毒,實際上都代表身體器官可能出了嚴重的問題,特別是腎臟和肺臟的問題,有些情況甚至會有生命危險,明智的做法是去醫院接受正規的醫療救治,而不是單靠吃所謂的“酸性食物”或“堿性食物”來“力挽狂瀾”。把食物進行酸堿屬性的分類沒有多大意義,2016年更新版《中國居民膳食指南》里也強調多樣化和平衡飲食,沒有必要太顧忌食物的“酸與堿”。當然,也不需要吃所謂的“堿性保健品”來永葆青春,指望靠飲食來調節酸堿平衡,只能是“杯水車薪”,浪費大把的金錢不說,還有可能延誤病情,反而害了自己。



與其迷信”酸堿體質“,不如給孕媽更多科學關愛。對于天下的所有孕媽咪而言,無論男孩還是女孩都是你的寶貝。寶寶健康是媽媽和家人最大的幸福。所以,與其糾結自己的”酸堿體質“,搜尋各種資料來改變原有的飲食習慣,不如多閱讀一些育兒書籍,通過科學的方法讓自己度過一個輕松愉悅的孕期。


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