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如何玩好21点:看似平凡無奇的益生菌,是如何通過高強的戰斗力PK掉有害菌的?

作者:冬澤特醫 發布時間:2018-02-26 11:03:41 瀏覽次數:1074

决胜21点优酷 www.zqndwf.com.cn 看似平凡無奇的益生菌,是如何通過高強的戰斗力PK掉有害菌的?!那么益生菌作用腸道菌群的原理是什么呢?今日為大家揭秘↓↓

1.通過改變腸道環境 抑制有害菌生長

很多益生菌,通過產生有機酸來提高腸道酸度,這些益生菌較致病菌更耐受酸性條件,可以在較低PH值下生存,而致病菌則受到抑制。同時還有益生菌具有很強的耗氧能力,可使腸道內形成相對的氧化環境,從而抑制了具有好氧特性的病原菌的生長。 

 

2.通過產生某種抗菌物質 抑制有害菌生長

有益菌除產生有機酸外,還可產生醇、過氧 化氫、丁二酮等,還可合成溶菌酶以及其它抗菌物質,如乳酸菌素、乳鏈菌素、嗜酸菌素等。這些產物對腸道病原菌都具有抑制作用。


3.在腸道內與有害菌 競爭營養素

腸道內的營養雖然多,但也是有限的,益生菌和有害菌會因為稀缺的營養素展開競爭。


4. 通過占據腸道位置 阻止病原菌附著

這是因為體內微生物與病原微生物之間存在競爭附著小腸上皮位點的作用,即競爭性排斥作用。如果這些位點被較多的良性菌株占據,病原微生物會被排斥。益生菌正是靠著以上這幾種方式,不斷擠壓縮減有害菌的生存空間,從而將腸道內有害菌的數量限制在一定的數量,

使他們達不到致病的標準,從而保證了機體的健康。

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