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作者:冬澤特醫 發布時間:2018-07-07 14:13:56 瀏覽次數:669

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2018年7月7日星期六,小暑,太陽到達黃經105°是夏天的第五個節氣,表示季夏時節的正式開始。

為溫熱之。小暑相當于是一天中的下午一點鐘,正午的太陽正焦灼,一年中最強勁的熱力不斷醞釀……


【小暑一候:溫風至】小暑時溫風吹到極致,大地上不再有一絲涼風,所有的風中都帶著熱浪。

【小暑二候:蟋蟀居宇】“七月在野,八月在宇,九月在戶,十月蟋蟀入我床下”詩經里的八月正是夏歷的六月,此時,蟋蟀紛紛躲到屋宇下避暑。

【小暑三候:鷹始鷙】此時地面氣溫太高,幼鷹由老鷹帶領,開始飛出鳥巢,在清涼的高空學習飛行搏殺獵食之術。


在《易經》64卦中,小暑、大暑的卦象是“。遁是退避、隱居的意思,正如清代著名的戲曲理論家李漁所言:應夏藏,閉門謝客。


小暑在古歷法里,是代表果樹成熟前最重要的成長期,也比較兇險,有可能被害蟲、病菌和炎熱侵襲的時段,是一段當“盛夏的果實”來臨前的關鍵時期。


農歷6月,是一年的中軸。中軸(脾胃)轉動,四維(肝心肺腎)有序。


《黃帝內經》說這個月是“溽暑至,大雨時行,寒熱互至”。 調養的關鍵在脾胃。


小暑湯:古方三豆解毒飲

小暑湯的作用是:祛濕熱、清虛火、疏通肝膽,補腎水。

▲三豆飲的方子出自宋代醫學著作《朱氏集驗方》。


【黑豆】滋腎陰、壯腎氣。夏季身體能量如植物一樣瘋長,肝腎容易不足,這時就可以用黑豆來滋補腎陰、聚肝腎之氣。

【綠豆】解煩熱、清肝火;

【紅豆】這里是可以起沙的那種紅豆,利水解暑濕,補心血。如果體內濕氣重,舌苔厚膩,把紅豆改為赤小豆。如果火氣旺盛厲害,容易口渴,就改用黃豆,黃豆養中養木養津液,又降膽火。

三豆煮起來加點冰糖,是很好的盛夏解暑湯。

1.【愛出虛汗,再加麥仁】

某地伏日,要煮麥仁湯給牛喝,據說牛喝了身子壯,能干活,不淌汗。

麥仁養心斂汗,夏天汗特別多的人,可以加麥仁一起煮。如果能加浮小麥斂汗效果更好。


2.【心火旺,加帶芯蓮子】

這段時間暑熱,心火旺。很多人睡眠不好,口舌生瘡,加些帶芯蓮子有助養心安神、讓心腎相交。


3.【脾胃虛寒、易腹瀉:加大棗生姜】

大棗,什么兇猛的藥經它一調和,就會更適合人體。所以平時煲湯時,大家都可以扔幾顆進去,讓湯性更柔和,另外小孩子腹瀉也可以食用冬澤力益生菌粉調理改善腹瀉。


4.【心血虛,加龍眼肉】

特別是不睡午覺會感覺心率不齊、精力不濟的人,更要注重養心血。


5.【三豆飲還能祛痘、除痱子】

痱子是由于暑熱挾濕,蘊結肌膚,導致毛竅郁塞所致,所以要防治痱,首先就是要把暑濕之毒祛掉。


三豆湯的主要功效是清熱解暑、健脾利濕,搭配冬澤力益生菌粉小孩子痱子的問題剛好解決掉也可以放心喝。


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